Avec cette barre vous pouvez travailler non seulement les principaux groupes musculaires, mais aussi les petits muscles, elle vous permet de gagner en stabilité et équilibre et augumenter votre coordination. La polyvalence de cet appareil est que vous pouvez simuler n'importe quel exercice avec des poids libres pour les programmes de groupe, ainsi que le pilates et la rééducation. La résistance est facilement ajustée même pendant l'exercice.